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La dieta mediterranea associata a minore rischio di fratture.

Posted by giorgiobertin su aprile 4, 2016

Secondo uno studio pubblicato su “Jama Internal Medicine“, una dieta mediterranea ricca di frutta, verdura, pesce, noci, legumi e cereali integrali sembra associata a una moderata riduzione del rischio di frattura dell’anca nelle donne in post-menopausa.

dieta

dieta mediterranea

Il prof. Haring e colleghi hanno analizzato i dati raccolti da 93.676 donne che hanno preso parte allo studio denominato Women’s Health Initiative. Le donne, avevano un’età compresa tra 50 e 79 anni e sono state seguite per un periodo di 16 anni. Durante il periodo di osservazione sono state registrate 28.718 fratture, di cui 2.121 all’anca. In particolare dai risultati è emerso che le donne che avevano seguito un tipo di dieta vicina a quella mediterranea, avevano subito un minor numero di fratture dell’anca. “Questi risultati suggeriscono che un’alimentazione sana può giocare un ruolo nel mantenimento della salute ossea in post-menopausa” afferma Häring.

Leggi abstract dell’articolo:
Dietary Patterns and Fractures in Postmenopausal Women: Results From the Women’s Health Initiative.
Haring B, Crandall CJ, Wu C, LeBlanc ES, Shikany JM, Carbone L, Orchard T, Thomas F, Wactawaski-Wende J, Li W, Cauley JA, Wassertheil-Smoller S.
JAMA Intern Med. 2016 Mar 28. doi: 10.1001/jamainternmed.2016.0482. [Epub ahead of print]

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